04 - Hormon Ceria dan Suram?

Sepertinya semangat saya buat lanjutin nulis dan nyelesein target udah mulai surut. Udah mulai males... Pun, hari ini skripsi is not done even though just a little bit.

Saya datang ke sini tanpa membawa topik, dan gak tau apa kiranya yang mau saya bahas. Maybe, i'll just let it flow.

Right now, i'm looking for a topic.

-- 2 minutes later --

Okay, here it is...

Jadi hari saya udah nyelesein baca buku Sapiens. Di bab 19, 2 bab terakhir, terdapat subbab yang membahas arti dari kebahagian. Sebetulnya, rasa bahagia kita itu dipengaruhi oleh hormon dalam tubuh, yaitu hormon oksitosin, dopamin, dan serotonin. Hormon-hormon tersebut berpengaruh terhadap kebahagiaan yang kita rasakan, hormon tersebut sebetulnya yang menimbulkan perasaan bahagia bukan materi atau sesuatu hal yang 'menyenangkan' yang kita dapatkan.

Setiap orang, dalam skala 1-10, rata-rata standar kebahagiaannya ada di rentang 6-8, itu untuk orang yang tergolong mendapatkan hormon yang ceria, sedangkan untuk orang lain yang gak mendapatkan hormon ceria tersebut berada di skala 3-5. Setiap orang yang mendapatkan kesenangan dan mendapatkan kesedihan, skalanya mungkin akan naik sampai 10 dan turun di bawah 6, tapi, hal tersebut gak berlangsung lama, orang tersebut skala kebahagiannya akan kembali pada rentang 6-8. Untuk orang yang tidak mendapatkan hormon ceria, segimanapun dia mendapatkan kesenangan dalam hidupnya, misalnya menjadi kaya, cantik, mapan, kebahagiannya gak akan bisa berada dalam skala 6-10.

Mungkin dari hal tersebut saya cukup tergambarkan mengenai kenapa sih kok ada mental illnes? Karena memang secara biologis mereka ada masalah, bukan semata-mata mereka kurang bersyukur, kurang dekat dengan Tuhan.

Sebetulnya, saya juga udah sering baca kalau mental illnes itu berhubungan dengan biologis. Cuma selama ini, saya masih kurang ngeh. Tapi, setelah membaca ilustrasi dari buku Sapiens, saya merasa lebih memahami.

Anyway, mungkin saya kurang relate sama mental illnes, karena di sekitar saya, atau mungkin orang terdekat saya, yang saya tau, gak ada yang menderita seperti itu. Ya, Alhamdulillah. Tapi setidaknya saya lebih mengerti, memahami, dan bersimpati terhadap orang yang menderita mental illnes tersebut.

Mungkin korelasinya agak jauh, tapi setidaknya saya bisa menjadikan sebagai pelajaran, gimanapun saya harus tetap hati-hati terhadap setiap ucapan yang saya keluarkan. Siapa tau, orang yang saya ajak bicara, orang tersebut mempunyai hormon yang agak muram atau simply harinya sudah berjalan kurang baik atau simply saya tidak menjadi orang yang membuat hari mereka buruk. Memang benar, diri sendiri yang menyaring setiap ucapan orang, tapi bukannya lebih baik juga, kita menyaring ucapan kita yang akan kita berikan untuk orang lain?